Những ngày gần đây thời tiết thay đổi thất thường dễ gây bệnh cảm cúm cho mọi người. Vậy bạn đã biết cách giải cảm đơn giản cho cả gia đình bằng những loại cây gia vị thân quen chưa.

Hãy cùng điểm qua các loại thảo mộc được đánh giá là vừa có thể làm gia vị trong các bữa ăn vừa có lợi cho sức khỏe nhé.

1. Bạc hà (Tên khoa học: Mentha × piperita L.):

Bạc hà có rất nhiều giá trị chữa bệnh giúp chữa vết cắn, khó tiêu, mất ngủ. Lá Bạc hà có chứa nhiều vitamin A, chỉ cần 2 muỗng canh nước ép Bạc hà mỗi ngày là đã đảm bảo lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, Bạc hà còn tốt cho hơi thở, tiêu hóa, chống buồn nôn, đau đầu, rối loạn hô hấp, hen suyễn và sâu răng.

Bạc hà dễ trồng và phát triển rất nhanh nên có thể trồng trong nhà nơi có ánh sáng hoặc ở sân vườn. 

Gần đây, nhiều nghiên cứu còn cho thấy dầu Bạc hà có tác dụng tích cực đối với các hoạt động thể dục thể thao, cụ thể là nhịp thở và huyết áp.

2. Ngò/ Rau mùi (Tên khoa học: Coriandrum sativum):

Cây Ngò hay còn gọi Rau mùi là một loại cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cũng như các chất giúp làm dịu dạ dày và hôi miệng.

Rau mùi là một loại rau thơm gia vị cho các món canh, sốt... Đây là loại rau chứa nhiều chất xơ, chất sắt và các vitamin A, C, K.

Đây là loại cây không cần nhiều ánh sáng mặt trời nên có thể trồng trong nhà. 

Loại rau này giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

3. Hương thảo (Tên khoa học: Rosmarinus officinalis):

Cây Hương thảo là một trong những loại thảo mộc yêu thích của nhiều người vì vừa sử dụng làm thực phẩm vừa có thể làm thuốc. Thêm vào đó Hương thảo có vị và mùi rất tuyệt. Người ta thường dùng Hương thảo để thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Cây Hương thảo phát triển tốt nhất khi đặt dưới ánh mặt trời và được tưới nước thường xuyên . Khi bạn chạm nhẹ vào cây sẽ phát ra mùi hương rất thơm.

Đây là loại cây có mùi hương rất thơm, có tác dụng thư giãn và cải thiện trí nhớ của bạn.

4. Nha đam/ Lô hội (Tên khoa học: Aloe vera):

Cây Nha đam được biết đến từ lâu có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hoá và tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và trị bệnh ngoài da. Đặc biệt cây Nha đam được biết đến là một loại cây thảo dược để làm đẹp rất được chị em phụ nữ ưa chuộng.

Cây Nha đam là cây chịu được khô hạn nhưng lại không chịu được ngập úng do đó khi trồng tại nhà bạn phải chọn vùng đất cao ráo, thoáng xốp.

Bạn có thể sử dụng gel từ Nha đam để làm dịu da bị kích ứng (như bỏng nắng) hoặc như một phụ gia dầu gội để chống lại gàu.

5. Kinh giới (Tên khoa học: Elsholtzia cristata):

Rau Kinh giới chứa rất nhiều chất tuyệt vời cho cơ thể và bạn chỉ cần trồng nó trong nhà. Sử dụng rau Kinh giới để trị nhiều bệnh như đau cơ, đau họng, đầy bụng, và nhức đầu.

Rau Kinh giới chứa rất nhiều chất tuyệt vời cho cơ thể.

6. Rau diếp cá/ Dấp cá (Tên khoa học: Houttuynia cordata):

Rau diếp cá có thể coi là một loại cây rau sống mà rất nhiều người thích ăn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như hạ sốt, trị bệnh trĩ, trị táo bón khó tiêu, kinh nguyệt không đều, lợi tiểu.

 Rau diếp cá có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như hạ sốt, lợi tiểu, ...

Trên đây là những loại cây thảo mộc rất tốt cho sức khoẻ con người mà lại rất dễ trồng tại nhà. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được nhiều cho các bạn.

Hãy thử trồng một trong những cây thảo dược này nhé sẽ có lúc bạn cần đến nó đó. Và cũng đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé. 

CÔNG TY TNHH TM XD THẢO NGUYÊN XANH

Hotline : 028 6287 3168

Email : thietkethicongcanhquan@thaonguyenxanh.vn

Website: thietkethicongcanhquan.com

Facebook : Thảo Nguyên Xanh